天空

佩琪姐，我曾走過憂鬱症的低潮，吃了近六年的抗憂鬱藥，深受其苦。日子一天一天過，總覺得苦得沒有盡頭，好沒意義。但母親的眼淚，卻喚醒我心中一縷希望，慢慢感受世間的溫暖。人生不如戲曲，很難有什麼「轉戾點」讓妳振作，只能靠自己一點一滴堅持下去，不為自己，只為了愛你的人。我為了不讓母親傷心落淚，所以逼著自己再堅持一天，先好好過完今天再說。傷心的時候，不要去想明天。專注於今天，把今天過好，其他的，明天再說。

佩琪姐，專心把今天過好，日子一天一天過，每天都為愛你的人堅持下去，照顧自己，其他都先放一邊，不要再鑽牛角尖，照顧自己就好。

得空時，可以靜下心來抄佛經。先從「般若波羅蜜多心經」開始抄，很短，才260字，20分鐘就抄好一篇。專注於把字寫好，抄完後，迴向給自己、或你愛的人，也可迴向給菩薩。

專心祈福，專心抄經。若心緒紛飛，正常現象。請接受這樣的現象，再堅持抄下去。

佩琪姐，「心經」陪伴我走過低潮，再慢慢入門佛學，得到心靈上的平靜。願妳也能找到內心的平靜，一切都會越來越好的！